no niby to tylko gainer ale jest kilka rzeczy ktore sa moim zdaniem wazne np.smak,rozpuszczalonsc,bralem kiedys gain bolic waniliowy i strasznie mulilo jestem ciekawy jak inne...
[...] chodzi o Krzyśka Owsianego to rzeczywiście jest ,z nim ciekawa historia,poniewaz jego niepełnosprawność na pierwszy rzut oka jest niewidoczna.Tak naprawdę to sam niewiem ,jak stanowią przepisy naszego związku w kwestii startu niepełnosprawnych w zawodach organizowanych dla pełnosprawnych.Wiem że nieraz już widziałem niepełnosprawnych [...]
[...] pierwszego semestru na studiach nie chcę się tam zapisywać. Zastanawia mnie jedno z tego co piszesz, że na siłce pełno ludzi z brzuchami, taki których ramie można objac jak swoj nadgarstek. Bo ja sobie zawsze myślałem, odkąd zacząłem o tym myśleć, że jeśli się ma bardzo drobne kości, cienkie to nie da się nic zrobić by lepiej wyglądać. Z [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie próbowałem nigdy bicia rekordów po tym jak kiedyś sobie mocno nadwyrężyłem staw barkowy , co to znaczy ? znaczy, że nie ćwiczę na swoich maxymalnych ciężarach, preferuję więcej powtórzeń na mniejszym ciężarze . [...]
[...] także tajski boks, mimo szkoły i treningów mam czas prawie na wszystko, powiedzmy, że śpisz 8 godzin...plus szkoła 8 godzin (to i tak sporo), trening 1-2h zależnie co i jak, a co z pozostałymi godzinami skoro doba ma 24? Na koniec każdego dnia planuje dokładnie co będę robił na dzień następny i trzymam się tego, wiele osób zapracowanych z [...]
mialem podobny problem co tykiedys widywalem sie z dupa ktora mieszkala odemnie jaki 1km 2 razy w tygodniu na 2 goidzni bo dieta a teraz mam kobiete ktora rozumei to co robie i wspolnie czesto gdzies idziemyczasem razem na silownie a jak gdzies indziej to zabieram torbe z zarciem i jest gita browar... na czym ci bardziej zalezy? przypuszcam ze [...]
[...] z wozu transmisyjnego polsatu........ a zawodnicy gotowi..... sedzia byl ok , ale slooooozba zdrowia do dupy wynajeli zwykla zielona lekarke z prywatnego szpitala falck... jak widziala kropelke krwi to panikowala i odrzucala zawodnika a sedzia wiadomo polega na jej zdaniu dla mnie nieporozumienie........., kurna chciala plasterek zakladac na [...]
"Czemu tam ktos napisał że bieże 490mg na tydzień mety. Przecież moze mieć tabsy 5 albo 10mg. A pozatym pisze też ze to było dawno temu, a jak mi jest wiadomo to były kiedyś tabsy 2mg więc to wychodzi 30mg/ed. Wiec nie tak dużo.:]" to tylko takie szacunkowe obliczenia, aby kazdy mial poglad na ilosci, jak ja pierwszy raz widzialem koks [...]
ok mam odpowiedz ale wpierw kazdy pisal cos innego a potem nar az wszyscy stwierdzili ze to jednak jest ok ze mam brac.sorki ale troche odebralem to jak takie zbycie.koledzy niebadzcie zli ale kazdy kiedys zaczyna ale lepiej sie dowiedziec od fachowcow(troche im glowy potruc) niz potem zalowac
aha spoko na weekendzie postaram się zrobić sesje zdjęciową xP jak nie zapomnę to dodam. Miałem kiedyś problem właśnie z niezbyt proporcjonalnymi barkami z resztą, były dosyć małe, dorzuciłem trochę więcej ćwiczeń, większe obciążenie, ogólnie dałem sobie większy wycisk. Plan się powiódł tyle, że właśnie kaptury dały znać o sobie. Najwyżej teraz [...]
Jak się najem węgli, to obwód pasa na czczo a wieczorem mam prawie 10cm większy! Mierzyłeś tak kiedyś? Na czczo i potem wieczorem? Ja nie mierzę, szkoda się denerwować ;-)
tez mi na ukraine wyglądają Jeśli są tak solidne jak kiedyś ruskie nike (2 lata tyrałem) to warto i tak. A jak ktoś chce koniecznie oryginały do 100zł to tylko Everlast, Lonsdale, Umbro lub Diadora prosze pisać podęślę oferte z końcówki kolekcji.- pojedyncze pary.
jakos kiedys mniej martwilem sie na zapas... ale wiesz, teraz jako tata i glowa rodziny cholera jakos nie potrafie nie przewidywac co bedzie, chyba wpisalo sie to juz w moja nature Co do wynikow z Twojego poprzedniego postu, to te ktore mam na biezaco calkiem mnie satyfakcjonuja - nie dotykalem palcami do ziemi, teraz dotykam glowa do kolan, [...]
z buzki ladna tylko jest ale cos jej brakuje Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyy ajak
[...] a w buntownikach nie ma niz złego i nie tylko 15stoletnie dzieci sie buntuja ale ok. rozumiem ze to było porównanie --- dobra... ja juz podjołem decyzje robie wzorek taki jakna fotce z lewej strony, góre obcinam krótko, tył tak samo jak góre... chyab ze fryzjer zasugeruje nieco inaczej dz. wszystkim za opinie zdrowia. Zmieniony przez - [...]
Apropo's tego drugiego przykładu to ja kiedyś jak zaczynałem trenować zrobiłem max kilkanaście pompek i od trenowałem z zakresem 8-12 zwiększając obciążenie i po pewnym czasie na spokojnie robiłem poprawnych 30 pompek bez specjalnego robienia wytrzymałości....
ty mrowa nie cwaniacz tak bo nie lubie cwaniakowania z cwaniakimi sie szczegulnie lepiej obchodze nba forum niz z innymi wiec nie obrazaj i nie woz sie jak nie masz racji no ja tez czytalem to i to i sie nie chwale jak ty Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia [...]
[...] kiedyś tam. Obecnie moja dieta się rozpadła, zacząłem wychodzić z kolegami, grać w piłkę. Nie mam ochoty jeść, jedynie co się staram teraz ogarnąć, to wysoką ilość białka i jak najnizsza węgli, powiem wam panowie, że dzisiaj grałem w piłkę ok 2h i po tym czasie moja waga spadła, z 95.5 (ważyłem się przed wyjściem) do 94.3 (+wypiłem ponad 1l [...]
a jak ma wygladac ostatni posilek dnia? o ktorej go zjesc i co ma zawierac? Czy te przepisy niskoww podwieszone sa ok na CKD? Moglbym Was jeszcze prosic o wiecej info nt ladowania ww? planuje robic jeden dzien raz w tygodni np niedziela. Wiem ze juz Biniu pisales ale pisales o dwu dniowym i o 2 fazach a ja chcialbym to uproscic. Moje ladowanie [...]
Na zdjęciach w necie w każdej klinice wygląda to fajnie, trzeba mieć sprawdzoną. Jak jest dobra klinika jak np w Austrii czy Szwajcarii to można super sobie przeszczep zrobić natomiast w tej cenie można też kupić Porsche Cayman, więc chyba bym wolał Porsche %-) Same zakola w Polsce można zrobić za trójkę, tylko jak klinika ma słabych lekarzy to [...]
Brak czasu na panienki i dla ziomkow z powodu treningow?
